最近几天，智能运动平台Keep宣布与品牌代言人Jackson Yee联合录制《听见光计划》，打造帮助人们睡眠的冥想课程，鼓励人们通过睡前冥想来实现精神上的自愈，以此来缓解亢奋的身心状态，克服困难。

有人说过，如果大脑是电脑的CPU，那么冥想就是帮助身心清理记忆，升级系统的优化加速方案。

伴伴随着轻柔的音乐，我将意识集中在我的每一次呼吸上，想象着我的身体在脑海中逐渐放松...如今，冥想已经受到越来越多被压力困扰的都市年轻人的青睐，成为他们自我疗愈的首选。

Keep还在今年夏天为城市群体量身定制了聆听光明计划冥想和睡眠辅助课程课程的品牌代言人Jackson Yee受邀发言，介绍了四个疗愈场景:街上晨光，中午公园，公园日落，雨夜灯光

在忙碌的一天结束时，用户可以打开这个特殊的课程伴伴随着Jackson Yee温暖而富有磁性的声音，他们可以进入自己的睡前空间，清除自己凌乱的烦恼和思绪，重新启动身心

忍住焦虑，从睡个好觉开始Keep希望用更多有温度，沉浸式的课程内容，在这个夏天为年轻人打造一个情感避风港，鼓励他们通过冥想来缓解身心压力，以更健康的精神状态实现自我接纳

创新冥想课程，Keep帮助人们身心健康

Keep自成立以来，一直在帮助人们过上健康生活方面有新的突破和尝试。

截至目前，Keep已经围绕冥想领域推出了多门课程，并不断深化内容一方面，Keep以专业的态度探索课程内容的多样性，如不断推出以熬夜快睡，深度睡眠缓解焦虑，讴歌治愈为代表的垂直小众课程，另一方面，Keep携手跨界合作伙伴，探索课程内容的新奇性，联合打造了《白敬亭晚安冥想》，《李思思静心冥想》等代表性课程

从体力到心理力，现代都市群体的健康需求面临新的变化Keep，以优质内容，高科技运动为战略，也致力于通过专业的内容和温度，陪伴新生代不断成长，实现身心的双重力量

未来，Keep也将继续培育原创课程，让每一位饲养员都能在平台中找到属于自己的身心训练课程，享受运动赋予的积极作用，在日复一日的练习中让自己的生命和身体都在自己的规划中。